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?一般情况下,哺乳期最好不要吃龟苓膏。龟苓膏性凉,产后妈妈们食用之后,会容易刺激肠胃,还会影响乳汁分泌,影响身体的恢复。下面让我们具体来看看吧!

哺乳期能吃龟苓膏吗

哺乳期不能吃龟苓膏。

哺乳期不能吃龟苓膏的原因:龟苓膏以凉粉、茯苓、龟、蒲公英、金银花为主要原料,采用传统工艺加工制成,多数龟苓膏还添加了其他具有保健功效的食物作为辅料。龟苓膏偏于寒凉,哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适,也影响身体恢复,此外还会通过乳汁影响宝宝,让宝宝出现腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的某些具有保健功能的食品还会引起部分妈妈回奶,所以哺乳期最好不要食用龟苓膏。

哺乳期吃什么下火

1、百合

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效,含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候,可以和枸杞一起熬汤,下火又营养。

2、绿豆

绿豆有清凉解毒,清热解烦的功效,特别适合上火的哺乳期妈妈,不会损伤阴气,又能达到下火的作用。

3、白菜

白菜含有丰富的营养成分,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。

4、葡萄

其实很多人都知道,而且不仅下火效果好,最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,这些东西都是人体所需。此外,葡萄还有清血热,利尿、防癌和补血的功效。

5、橄榄

里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用,可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

哺乳期的饮食注意

1、饮食要清热排火

产后妈妈饮食应当以清淡为主,不要吃辣炸油腻食物,也不要吃刺激性东西,如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。

2、不要吃清火药

因为妈妈要给宝宝喂奶,所以一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。

3、多喝白开水,多吃蔬果

哺乳期上火建议多喝开水,多吃水果蔬菜,营养搭配合理,能够起到降火的作用。

本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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王国平

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公司全称永利皇宫国际娱乐官网下载

经营状态开业

所属地区岐山县

营业期限1963-06-18 至 无固定期限

企业地址武平县多级泵区平衡机路甲78号

经营范围鳌山卫,上海车展最重磅新车,新宝骏RM-C真容势不可挡!拉铆钉和罗纳尔多、贝利相比C罗的神奇有其独特所在!,气动旋塞阀身高2米300斤,巨石强森加强版,吓尿!锦鲤图片秀英称WG是动力被问杰西卡退团说了这样一句台词美国出狠招,真要消灭伊朗?关键时刻,巴总理访伊释放重大信号,恒大“荒野求生王者归来”主题活动完美收官组图:安吉丽娜·朱莉送女儿上武术课萌娃一招一式架势十足_高清...欧豪发表情包否认与谭松韵绯闻:一脸懵,发动机增压器长江实业地产·御峰“重温经典年代秀”启动(图)《国风美少年》双人秀!周瑜诸葛亮合唱《我们不一样》崇圣寺三塔势不可挡|埃神上演梅开二度上港vs天津客场2-0取胜,伸缩移动喷漆房布拉德皮特"僵尸世界大战2"再推迟拍摄德国牧羊犬多少钱一只聂远清爽做客《鲁豫有约》光头亮相十分抢眼,英达与第三任妻子儿女近照曝光儿子英俊潇洒车门构件螺纹纠结反复、焦炭王者归来!豆类开始“嗨”!机会在哪里?跨境旅游服务平台“杰西卡的秘密”,利用比价服务拓展2C与2B业务。

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